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  • 매력고미·초보
  • 2018.05.07 21:39
Q.야식을 끊는 방법 ㅠ 없을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 점심은 초절식 자신있는데
항상 밤에 먹는게 일종의 행복 자기보상이라고
생각해서그런지 ㅠㅜ넘 끊기가 어렵습니다.
다들 어떻게 견디세요?
야식만 끊어도 3키로정도는 빠질것같은데
제가
의지박약인지.. 넘 힘드네요
  • 매력고미
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댓글 (2)

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정석
  • 와이어샤크
  • 05.07 23:04
  • 전 다음날 아침에 먹어야지 하고 참아요! 막상 아침에 일어나면 입맛도 없고 해서 잘 안먹게 되더라구요ㅋㅋ
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.07 21:41
  • 아침 점심을 초절식 하지 않고 저녁식사를 잠들기 4시간 전으로 미뤄보세요 참아집니다
    제가 열두시에 자는데 아침 점심 초절식에 저녁 여섯시에 먹으면 저라도 야식 먹을듯요
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