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  • sysyii·초보
  • 2018.05.09 09:09
05월 09일 (음식 1123kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 32kcal
1123/ 1386 kcal
0/ 231 kcal
아침식사366kcal(32.59%)
우드앤브릭 호밀빵100
 188kcal
오이
 4kcal
쌈채
 13kcal
삶은 계란
 77kcal
청포도
 18kcal
토마토 (중간크기)
 14kcal
사과
 52kcal
점심식사472kcal(42.03%)
[헬스앤뷰티] 훈제허브 닭가슴살슬라이스 2
 134kcal
토마토
 25kcal
현미밥
 168kcal
쌈채
 40kcal
옐로우 파프리카
 4kcal
아몬드
 49kcal
호두
 52kcal
저녁식사285kcal(25.38%)
쌈채
 40kcal
청포도
 23kcal
호두
 52kcal
아몬드
 49kcal
[헬스앤뷰티] 훈제허브 닭가슴살슬라이스 2
 107kcal
토마토 (중간크기)
 14kcal
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댓글 (1)

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정석
  • Jsp7851
  • 05.09 16:14
  • 식단 구성이 좋아보이네요 ~!
    저는 남자라 저렇게 다양하게 먹진 못하겠더라구요 ㅜㅜ
    매일 고구마 바나나 감자 샐러드 달걀 닭가슴 이런식 ㅋㅋ
    꾸준히 해서 꼭성공하세요
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