view-top

Q.식욕억제제 먹어야 할까요???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일에 세번 고강도 운동을 합니다.
운동후 느끼는 왕성한 식욕 때문에 많이
힘드네요.
체중에 신경쓰지말자고 생각하면서도 체중감량이 되지 않으니
만족감이 전혀 들지 않아요.
어플로 대략적인 칼로리 계산을 하면서 식사를 하는데
다른사람들과 함께하는 점심식사는 자제하기가 힘드네요.
식욕억제제 복용을 해야 할까요???
  • 인데렐라
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 내생에마직막다욧
  • 05.10 12:53
  • 자주 상습적으로 드시는거만 아니라면 괜찮을것 같아요. 전 외식전이나 간헐적 단식때 가끔 먹어요. 식욕억제제 부작용 (두근거림) 이 좀 힘들지만 효과는 좋더군요
  • 답글쓰기
지존
  • Lovelykelly
  • 05.10 09:07
  • 저도 웨이트 하다가 폭식만 늘어서 ㅜㅜ 칼로리 계산하며 먹는건 포기했거든요!! 식단 조절하시는 게 체중감량은 더 잘되실것같아용
  • 답글쓰기
지존
  • Lovelykelly
  • 05.10 09:06
  • ㅜㅜ 운동을 하기 때문에 몸이 음식을 원하는 건 당연한것아닐까요? 억제제말구 다른 해결책은 없을까용
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글