뭐대단한거 한거없는데 시간은 왜이리빠른지..😖
점심:흰밥100g+닭가슴살+북어국+연근.숙주.오이
또 첫끼는 점심으로 시작이고..😖
저녁:단호박150g+방토100g+청포도50g+흰자2+완자1
단호박 진짜맛있다..😂당도가 장난이 아니네요
당분간 단호박에 빠질듯..❤
저 요새 많이 헤이해진거 같아요 그렇다고 식단을 안지키거나 다이어트를 안하는게 아닌데 뭔가
처음보다 좀 불타오르던 의지가 많이떨어진 느낌? 제일 큰 이유는 마음을 비우고 체중계를 멀리하고 가끔재지만 4월1일부터 시작한 정체기가 여전해요 너무오랜 정체기로 저도모르게 속으론 힘빠지고 신경안쓴다해도 많이쓰였나봐요 제기분 아시는분들 있을꺼에요ㅎㅎ열심히 한다고하는데 너무오래 변화가없으니 보상이없으니 열정이 식은느낌..근데 대단한거 한것도없는데 시간은 너무잘가네요 지나온 시간을보면 또 이 시간들에 비해 별로변화가 없는거같아서 좀 속상하기도 하고ㅎㅎ근데 뭐 우울해죽겠고 그렇진않아요 그냥 무덤덤해진 느낌?ㅋㅋㅎㅎ계속 같은걸보니 몸이 저보고 변화좀하란 뜻같아요..변화할려면 아침꼭먹어주고 운동량을 조금더 늘려줘야할꺼 같은데 77일이 되도록 여전히 처음처럼 아침 부터 실패하는 제 모습에 솔직히 일기쓰기도 창피해요..😂
그래서 내일 곰곰히 생각해보려구요 다시 더 맘을 굳게잡고 아침을 확실히 제가 지킬수있는 방법을 마련해야겠어요😀
우리 내일도 잘 힘내봅시다!!❤😚😍😗😙
다신
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