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05월 13일 (음식 1406kcal, 운동 280kcal)
저녁만 무사히 넘기면 ㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 238kcal
1406/ 1637 kcal
280/ 273 kcal
아침식사619kcal(44.03%)
요거트, 계란프라이, 샐러드
[요플레] 플레인
90kcal
계란후라이
89kcal
레드 파프리카
9kcal
모짜렐라 치즈
86kcal
버터
102kcal
사과
32kcal
아로니아 분말
16kcal
아몬드
70kcal
옐로우 파프리카
8kcal
호두
52kcal
슬라이스치즈
65kcal
오전 간식50kcal(3.56%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄)
50kcal
점심식사737kcal(52.42%)
한식 ~ 잡곡밥과 미역국
잡곡밥
170kcal
미역국
83kcal
무생채
16kcal
연근조림
78kcal
옐로우 파프리카
17kcal
해물동그랑땡
120kcal
모짜렐라 치즈
86kcal
버터
102kcal
슬라이스치즈
65kcal
운동280kcal
빠르게걷기
280kcal
  • ogi78
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