😃몸무게 : 80.4(시작) > 75.4(인바디) > 74.8(5/4) > 74.9(5/11)
😄식사
- 아침 : 김치볶음밥 1/2인분
- 간식 : 핫도그 1/2개 + 토마토주스 1/2잔
- 저녁 : 고구마 + 달걀흰자
- 간식 : 바나나
😁운동
- 아침 : 30일 아침준비운동
- 오후 : 30일 전신운동 + 조깅 12분
😅아쉬운점
- 헬스장이 쉬어서 운동이 나태해졌다..!
먹을 것도 잘 참아내고!
간만에 배가 좀 가벼운 주말입니다^_^
내일은 점심에 신랑과 밖에서 식사,
화요일은 저녁에 스승의날 만남,
아마도 수요일과 금요일도 신랑과 밖에서 점심식사,
목요일은 급 여행이 계획되어 있는데 너무 먹어서 왠지 취소해야 할거 같은 느낌 ㅠㅠ
토-일요일은 동생네랑 여행.. 바베큐 파티ㅠㅠㅠ
먹을 스케줄이 어마어마해서 열심히 운동으로 지내보렵니다!
마지막까지 불일 보내세욥☺️
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