다이어트

@봉봉·정석
2018.05.14 00:17

1

선식다이어트중이에요 ❣❣

프로틴쉐이크의 비린맛 싫어서 하루 1~2끼 선식을 먹으며 3주째 다이어트중인 다이어터에요. 탄수화물 함량이 높은건지 제가 다른음식 섭취가 많은건지 감량이 더뎌서 좀 아쉬운데..
단백한끼는 제가먹는 선식의 2배정도의 단백질이 함유된것 같더라구요! 거기다 제가먹는 선식은 200칼로리인데... 90칼로리정도 반틈이상 적은 칼로리....
식사대용으로 탄수화물.단백질.지방이 적절히 함유된 "단백한끼" 체험하고 감량에 성공헤서 후기남기고싶어요!

@봉봉
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

제대로 된 다이어트를 해본적이 없더라구요

먹어보고 싶어요

0 60 배성호

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글