view-top

5/14일 식단
아침 해독쥬스 햄프씨드 아보카도블루베리 단호박 요거트
물 500ml

물 1000ml
오전간식 칼로리컷 베지밀
물 500ml
점심 귀리현미밥 닭가슴살스테이크 찐양배추 브로콜리 구운김 아메리카노

오후간식 아메리카노
저녁 닭가슴소세지 군고구마 방울토마토 구운계란 흰자
깔라만시물
이상입니다...더이상 안먹으려 노력해야죠~~^^

  • 나의꽃길
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 돌아온꿀걸
  • 05.14 19:32
  • 바라고바라는 스트레스만 가중될수 있어요.. 인바디도 그저 숫자놀이라는 얘기듀 있는데요뭐
  • 답글쓰기
지존
  • 나의꽃길
  • 05.14 18:10
  • 돌아온꿀걸 이제 안먹어야 미션 완료이겠죠~~
    아...체중계 좀 치우려고요..
    체중재는게 별로 도움이 안돼는거 같아요
  • 답글쓰기
다신
  • 돌아온꿀걸
  • 05.14 17:57
  • 오홍~~!! 완전 멋져요!! 오늘미션 성공!! 벌써 저녁완료라니.... ㅠㅠ 전 이제 곧 퇴근인데... ㅠㅠㅠ 흑흑
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글