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  • 두령여왕·정석
  • 2018.05.14 21:47
05월 14일 (음식 1695kcal, 운동 130kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 210kcal
1695/ 2129 kcal
130/ 354 kcal
아침식사294kcal(17.35%)
쌀밥
 177kcal
오뎅볶음
 57kcal
오이
 9kcal
배추겉절이
 37kcal
토마토 (중간크기)
 14kcal
오전 간식70kcal(4.13%)
아몬드
 70kcal
점심식사247kcal(14.57%)
쌀밥
 177kcal
토마토 (중간크기)
 14kcal
배추겉절이
 37kcal
오이
 19kcal
오후간식674kcal(39.76%)
앙버터
 674kcal
저녁식사380kcal(22.42%)
오이
 19kcal
배추겉절이
 37kcal
토마토 (중간크기)
 14kcal
쌀밥
 310kcal
야식30kcal(1.77%)
대추 말린것
 30kcal
운동130kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 130kcal
  • 두령여왕
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댓글 (2)

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정석
  • 두령여왕
  • 05.18 15:39
  • 46키로목표링 알려주셔서 감사해용
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초보
  • 46키로목표링
  • 05.14 22:26
  • 마일리 사이러스 하체 운동 290-350 칼로리인데, 덜 하신건가요?
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