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  • 세상을보는창·다신
  • 2018.05.15 10:20
  • 1
건강한 아침식사

섭취칼로리 400 (하루 2800중)
단백질 30 (하루 90중)
나트륨 200 (하루 2000중)

단백질은 채우고, 칼로리와 나트륨은 반 이하로 줄이고!
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0 38 초록부엉이
다이어트 1일차
0 53 7sunny7

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