제가 그렇게 다이어트를 처음 시작했어요! 먹을거 못먹고 운동은 빡세고하니까 2주쯤 됐나? 너무 화가나서 운동 다 때려치고 2주정도 먹고싶은거 폭식해서 먹었어요.. 그러다가 먹고싶은거 다 먹으니까 먹고싶은것도없고 다시 살찐 제 모습을 보니까 정신 차리게되더라구요 그리고 그냥 먹고싶은거 먹자 생각하고 하니까 먹고싶은거도 딱히없어서 스트레스 안받고 먹으면서 운동햇구여 그렇게 1달 하구 지난주부터는 제가 욕심이 생겨서 저녁만 조절중이에요! 본인이 먹고싶은게 억제해서 안먹는거랑 내가 내 살빼기위해서 마음 굳게먹고 안먹는건 진짜 큰거같아요 마음가짐이 중요한거같아요ㅠㅠ
초보
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