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  • 은근하게·정석
  • 2018.05.15 20:00
5월 15일 공체, 아침, 점심, 저녁

아침에 시간이 없어서 바나나하나 얼른먹고 점심은 또 약속이라ㅠㅠ 아구찜.. 나트륨이 어마어마한데 칼로리가 엄청 높은거 같진않네요~

저녁은 시들어가는 채소ㅋㅋ
어차피 무료배송이니 이제 5개씩 시켜야겠어요~
두부는 전두부라 비지안빼고 식이섬유랑 단백질함량이 높대서 시켜봤어요.
닭가슴살은 에어프라이기에 10분돌렸더니 육포같아요~ 새로운식감ㅋㅋ 도전해보세요~
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댓글 (6)

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다신
  • 프리스탈
  • 05.15 22:47
  • 오에어후라이기닭가슴살궁금하네요~.^^*
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다신
  • BOBOing
  • 05.15 22:35
  • 더 쫄깃한 식감이라 좋을거같아요! 더 많이 씹게되잖아요 ㅎㅎ
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다신
  • 선아재영맘
  • 05.15 22:04
  • 닭가슴살 에어프라이기에 돌린거 맛나겠네요 ㅎ 나두 오븐에라도 넣어서 먹어봤는데 괜찮더라구요 ㅎㅎ
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다신
  • 힝향
  • 05.15 21:47
  • 닭가슴살이 사진에 보이는게 그 반건조 오징어같아보여요ㅎㅎ
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정석
  • 은근하게
  • 05.15 20:52
  • 근육반지방반 간장없이도 고소하고 맛있더라구요~
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정석
  • 석달후에
  • 05.15 20:48
  • 전두부 처음들어봐요. 식이섬유랑 단백질 함량이높다니 저도 먹어봐야겠어요
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