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  • 파란별 7·다신
  • 2018.05.15 20:52
5.15만보😀식단😊플랭크😭복근😭아침운동😄
영화보면서 러닝해서 휴대폰에서 걸음 체크가 안되요.

생활 도보 4000 여 보+ 러닝 40분이면. 경험상 만보는 됩니다요. ^^
아침에 러닝하면서 아령하고. 영화까지보고. 야무지게 시간 썼어요 ㅋ

요즘 왜케 다 맛있는지. 저 사실
도전한 후로 1.5 킬로 증가했네요ㅜㅡ 저녁도 늘 위기.
소주 두 잔에 그친 거 그래도 칭찬할 일. ;;;;;;
  • 파란별 7
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6 45 먹어봤던그맛!!

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댓글 (5)

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다신
  • 까끌토끼
  • 05.15 21:20
  • 키가 어느 정도신진 몰라도 근육이 느는거 아닐까요? 홧팅!!!
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다신
  • 파란별 7
  • 05.15 21:13
  • 구름마저 먹어봤던그맛!! 음 근데 왠지 내가 양을 적게 적고 있다는 느낌적 느낌이. 으흐흐.
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다신
  • 구름마저
  • 05.15 21:03
  • 잘하고 계세욤 전 절제를 못해서 두잔이 두병될듯해서.ㅠ ㅠ
    저도 끝내고 먹방하고 잘 먹으면서 운동할거예요😔😔😔
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.15 20:58
  • 두잔 그래
    특급칭찬해 ㅎㅎ

    고생했다요👏👏👏👍
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다신
  • 파란별 7
  • 05.15 20:54
  • 아침에 지각 위기 인데도
    머리 드라이하며 서서, 아들이 남긴 볶음밥 클리어 ㅋ 식욕이 넘 좋네요 ;;;
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