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  • 궁디실화냐·다신
  • 2018.05.17 20:55
  • 1
517 간식 저녁 운동
오늘 새벽 소화전 오작동 때문에 잠을 설쳐서
넘나 졸리고 피곤한 하루였네요.

너무 졸려서 거래처 인근 공원에서 커피 한잔 했어요. 머랭쿠키란 게 뭘로 만든 건 지 모르겠지만 저거 한통이 20kcal 밖에 안한대요; 근데 입천장 다 까지는 식감임ㅋ;;

저녁은 어제 먹던 샐러드

아직 걷기 밑으로는 안했는데 마일리 사일러슨 0.5배속으로 하고, 약 한시간동안 진행하려고요.

오늘도 야식 안먹기 아자!
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.
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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 05.18 08:38
  • 오우칼로리로봤을때식단운동저랑비슷한하루였네요~.^^*
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다신
  • 미드사랑
  • 05.18 01:57
  • 오늘은 꿀잠 주무사갈••
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다신
  • 힝향
  • 05.18 00:38
  • 머랭쿠키 아마 흰자로 만든걸꺼에요ㅎㅎ 빵만들때 멀랭치는거 있자나요ㅎㅎ 그 머랭ㅎㅎ
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지존
  • 오정오정사오정
  • 05.17 23:37
  • 잠을 잘자야 하루가 상쾌한데
    오늘 넘 힘드셨겠어요;;;
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다신
  • Momof3
  • 05.17 23:22
  • 수고 많았네요. 잠은 푹자야 힘이 나는데 오늘은 잘자요.
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다신
  • okoge2020
  • 05.17 23:00
  • 만가 푸릇푸릇한게. ㅎㅎㅎㅎㅎ기분이 업되네요. 좋당!!!
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다신
  • BOBOing
  • 05.17 21:49
  • 피곤하셨을텐데 식단조절 성공하셨네요👍👍👍오늘은 꼭 꿀잠주무세욧!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.17 21:47
  • 탄력원츄 백종원 백다방 커피가 원래 워낙 독해서 졸리움에서 부활했어요;; 자칫하면 이따 잠 안올 수도 있을 것 같아요.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.17 21:46
  • 피곤하셨을텐데...하루 목표 달성하시는 모습 넘 멋지세요! 야식 노! 팟팅! 오늘도 수고하셨습니다!
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