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  • 계단혜영·정석
  • 2018.05.17 21:15
5/17
운동: 무나홈트 스트레칭15분, 전신유산소15분, 글램디 전신15분
아침; 바나나2개 , 견과류주먹밥
점심; 또띠아랩(버섯당근토마토소스+삶은계란+구운두부)
간식; 군밤45g
저녁; 저지방우유, 쉐이크
  • 계단혜영
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댓글 (2)

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정석
  • gga*
  • 05.17 22:28
  • 핫진짜볼때마다대단!
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지존
  • 뿔었어
  • 05.17 21:16
  • 몸무게 급내려갔다~~~!!
    오늘은완벽한다이어트식
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