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  • 옥탑방구양이·정석
  • 2018.05.18 08:24
  • 1
Q.스쿼트 중량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
슬슬 스쿼트에 중량 달고 싶어서 적응 하려는데
추 안 달은 기본 바벨 있잖아요! 일단 그 바벨로 해도 조금이라도 바벨 스쿼트 효과가 있을까요? 중량 달기 전 연습이 될까용..
  • 옥탑방구양이
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 05.22 13:14
  • 덤벨 1키로 짜리 어깨에 살짝 얹고 해도 되고, 1~2키로짜리 바벨 잡듯이 하고 해도 됩니다.
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다신
  • /습관
  • 05.18 10:54
  • 케틀벨로 하세요!
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.18 09:03
  • 첨부터 바벨 들면 허리에 부담 많습니다 케틀벨부터 들고 시작하세요~
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