다이어트

놓지마정신쭐·정석
2018.05.19 12:03

다이어트에도 공부가ㅋ

다이어트라고 시작ㅇ산지는 어언 3주? 굶다가 운동병행해서 식이요법한지 2주째 4키로 감량~운동 오전.오후로 하다가 자주씻으니 건성피부라 힘들어서 하루한번 2시간 운동으로변경~몸에 맞는 운동찾느라 피트니스,줌바댄스 앱으로 다따라해보고 첨부터 무리했낭 왼팔어깨 통증ㅜㅜ 다이어트도 공부가 필요한듯 아흑 그래도 끝까지 파이팅!!!

놓지마정신쭐
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