view-top

  • 다작·지존
  • 2014.10.07 10:32
복근 진행중...사진 펑~
사진 펑~했슴니당~ㅎ 부끄^^*

저번보다 좀 좋아졌죠? ㅎㅎ
근육걸님의 근육량과 뒷태에 자극받아 시작한 소식+근력운동이 조금씩 효과가. . . ㅎ
그리고 미친개님의 조언으로 힘드러도 내맘대로 행잉레그레이즈 꾸준히 했더니 괜찮네요~~
참고로 운동전입니다~ㅎ
  • 다작
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘도 또 맘을 잡고..
0 108 도로테아
마음을 다잡고
0 80 하이보리

댓글타이틀

댓글 (20)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • ilovei
  • 10.07 21:59
  • 사진이 안보여요ㅠㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다작
  • 10.07 16:07
  • 완투 저. . . 계속 진행중이예요~ ㅋㅋ
    완투님도 보여줘봐봐엽~~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 완투
  • 10.07 15:58
  • 내놔요...내복근..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다작
  • 10.07 14:11
  • 미친개 하산은 아직 이르옵니다~ㅎㅎ
    행잉하여 비틀어 다리올리기 말씀이십니까? 거. . . 넘 고난도ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다작
  • 10.07 14:09
  • 근육girl 제가. . . 상체빈약 하체튼실~ 허벅지가 씨름선수~ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다작
  • 10.07 14:08
  • 써니73 파이팅~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 미친개
  • 10.07 12:13
  • 좋네요 플래터킥 자주 하세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 미친개
  • 10.07 12:12
  • 음... 더이상 가르칠께 읍소이다 하산하시요＼(-0-)/
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 근육girl
  • 10.07 11:27
  • 스피닝^^ 그래도 저보다 날씬해요 ㅋㅋ전 등빨이 ..풉 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 써니73
  • 10.07 11:17
  • 부럽네여~~~전 오늘부터 시작합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글