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  • 미드사랑·다신
  • 2018.05.23 07:20
  • 5
22일 점저운동
오늘부터 무게 재서 먹어요. 앞으로 한달은 무게재서 먹으려구요...무게 재니 적게 먹게 되네요 ㅠㅜ 슬포~~

점심: 열무율무비빔밥. 연어구이
저녁: 돼지안심스테이크, 아스파라거스, 당근, 비트, 허머스, 망고스무디

운동: 필라테스 1시간, 파워워킹 50분, 스트레칭 30분
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댓글 (15)

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다신
  • 힝향
  • 05.23 14:41
  • 미드사랑 저도 탄수화물이나 단백질만 재고 있어요!ㅎㅎㅎ 언니홧팅!
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다신
  • 미드사랑
  • 05.23 12:25
  • BOBOing 헉...그렇게나요?? 운동 많이 하셨으니 다 소모 됬을거에요~ ^^
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다신
  • BOBOing
  • 05.23 12:18
  • 미드사랑 저 오늘 1500칼로리 넘었는걸요ㅜㅜ전 항상 디저트가 문제에요ㅠ 집에 저울도 없어서 무게잴수도 없어요 사실 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 미드사랑
  • 05.23 12:05
  • Elisechoi 저는 강박까진 아니고 한번에 너무 많이 먹어서 체크하고 먹느라 그래요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 미드사랑
  • 05.23 12:04
  • BOBOing ㅎㅎㅎㅎ 제가 음식을 양조절을 잘 못하고 배부를때까지 먹는 습관이 있어서 그래요 ㅎㅎ 보보님은 식단보면 양 조절 되게 잘하셔서 따로 무게 재실필요는 없어보여요 ㅎㅎ
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다신
  • BOBOing
  • 05.23 12:03
  • 아 그렇군요ㅜㅜ참 다이어트하기 힘드내요ㅜㅜㅜ
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다신
  • Elisechoi
  • 05.23 11:17
  • 저도 얼마 전부터 무게 재서 먹어요..제가 얼만큼 먹는지 확실하게 알고 싶어서요....
    근데 부작용이 벌써부터 걱정...ㅋ
    강박관념이 다들 조금씩 있으신가봐요...
    저도 사실은 벌써 좀 그런듯...ㅠㅠ
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다신
  • 미드사랑
  • 05.23 09:51
  • 힝향 ㅎㅎㅎㅎ 아~ 그 부작용 있지 ㅎㅎ 나도 그랬어 ㅎㅎ 오늘부터 벌써 부작용 시작이지 ㅎㅎㅎ 이번엔 야채는 안재고 메인만 재려고...
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다신
  • 힝향
  • 05.23 09:49
  • 미드사랑 먹을때마다 다 재고 일그람이라도 넘으면 안되고ㅋㅋㅋㅋㅋ 강박이요ㅋㅋㅋ 3년째이래요ㅋㅋㅋ 그래도 예전보다는 덜그래요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 미드사랑
  • 05.23 09:45
  • 궁디실화냐 영양소는 풍부한데 양은 안 풍부해요 ㅎㅎㅎ한덩어리 다 먹어야 행복한데...ㅠㅜ
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