다이어트

tj14·초보
2018.05.23 19:15

Q.흰강낭콩질문입니다

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

흰강낭콩 칼로리 좀 알려주세요

100g 66kcal 라는 검색결과가 있던데 삶았을때 100g인지 건조된 상태의100g인지 알려주세요

그리고 흰강낭콩과 탄수화물을 함께먹여야 탄수화물 차단효과가 있는건가요? 아니면 그냥 탄수화물먹고 따로 흰강낭콩 섭취해도 효과가있나요?

tj14
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