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Q.운동했는데도 눈바디증가 왜그런걸까요?
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몸무게보다 눈바디란말이있자나요,
제가 계단걷기 팔벌렸뛰기 사이드런지등의 다리운동등등 2~3주정도 운동했는데요
칼로리는 30~50칼로리밖ㅇㅔ 안 늘리고탄수도 10g만 더 먹었는데 (200~220정도)오늘 거울을 보니 유독 다리가 살쪄보여요
식단도 칼로리도 별차이 없고 운동만 추가했는데
왜그래보이는걸까요?
몸무게도 2키로나 늘었어요(근데 얘는 어제 짠거먹고 2일동안 잠도 합해서 8시간밖에 안자서 그런건가싶기도한데 그렇다고 2키로나 찔수있는건지..ㅠㅜ) 그런것같기도한데 그래 왜그런걸까요?지방은 안빠지고 근육이 늘어서일까요? 단기간에 늘리는 없을텐데ㅠㅜ 아니면 어제때문에 부은걸까요?
예전에 다리만졌을때는 물컹했는데 지금만질때는 전보다 탄탄해져서 좋아했는데 제가보기에 눈바디가 쪄보이는데
이유를 모르겠으니 너무 답답해요
왜그런걸까요?
  • inse
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댓글 (7)

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.24 16:30
  • 부종이랑 이 약은 좀 다른 개념이예요

    부종은 짜게 먹어서 수분 잡고, 잠못자서 빠져나가야될 수분 못 빼고 정체 된거라고 이해하시면 되고
    말씀드린 약같은 경우는 먹고 일부러 수분 섭취량을 평소보다 늘려서 근육에 전달해요
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다신
  • inse
  • 05.24 16:28
  • 8월까지컷팅 부종이그런원리인가요?
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.24 16:01
  • 운동하는 사람들 먹는 수분 잡아주는 약 있거든요? 그거 한알 먹고 잠 잘자고 운동 열심히 해도 2키로씩 뿔어요. 많이 뿌는 사람은 4키로도 뿔구요.
    체수분 보유량 늘면 1-2키로 우습죠ㅎㅎ 체내 저장할수 있는 수분량도 어마어마하고, 무겁기도 해요.
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다신
  • inse
  • 05.24 15:59
  • 내일모레여름 단기간 운동한거라 근육 엄청생길것같진않아서요
    다만 근육통만 ㅠㅜ 장딴지가아파요 ㅠㅜ근데 쪄보이니 속상해요
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다신
  • inse
  • 05.24 15:58
  • 8월까지컷팅 변비까지겹쳤는데 그러면 2키로까지 증가가능하나요?ㅠㅜ
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.24 15:24
  • 짠거먹고 잠못자고 하면 부종 생기죠
    눈바디는 단기간에 확인하기 어려우니 줄바디하세요
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입문
  • 가을옷입자
  • 05.24 15:04
  • 근육이 붙은게 아닐까용?
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