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  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2018.05.25 12:27
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5/24목요일

어제pt로 50분 빡세게 굴리시네요 ㅜㅜ
점프스쿼트
마운틴
로암
버피
3세트 줄기차게 하고

복근+플랭크 부들부들 ㅠ 샘이 미션을 어찌아시고
ㅋㅋㅋㅋ

혼자운동
사이클 20분
마운틴트레드밀 20분
에구에구 2시간완료입니다

아침 쑥떡 반쪽 계란흰자
점심 샐러드 닭찌찌
저녁 샐러드 닭찌찌

ㅡ 이젠 알짤없이 식단하라능
명령 과일은 토마토만 현미에 고구마 먹어라 지시가
떨어졌네요 ㅡ
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • loveme7
  • 05.26 10:01
  • 먹어봤던그맛!! ㅋ 집에 싸이클 운동기가 있음 좋을까요. 까페분들 글을 보니 급 관심이 가네요. 저녁마다 치맥.과자맥자가 끊이지 않는 저희 집이다 보니 ㅠ.ㅠ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.26 09:35
  • 도전하는삶 ㅋㅋ
    감사해요
    던집니다.
    받으셍
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다신
  • loveme7
  • 05.26 09:28
  • 저런 예쁜 식단 누가 배달해 줌 좋겠어요.~^^;;
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다신
  • 구름마저
  • 05.25 13:26
  • 먹어봤던그맛!! 꼬꼬빌아니예요? ㅋ ㅋ
    제가 웬만한 브랜드는 거의 돌려먹고 바꿔먹고해서요 ㅎ
    질리기전에,계속.바꿔먹어요 ㅋ ㅋ ㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.25 13:22
  • 구름마저 몰라요 ㅋㅋㅋ
    코코빌꺼 드셔보셨나요??^^
    거기꺼 엄청 먹었는데...
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다신
  • 구름마저
  • 05.25 13:20
  • 먹어님닭가슴살 소세지에
    치즈박힌건가요?
    그건 무슨브랜드예요
    제가 워낙.치즈를 좋아해서요 ㅋ
    식단이 색깔이 이뻐요🤗🤗🤗
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