둘째 출산하고 다신을 통해 25키로 감량했어요
8개월넘게를 매일 운동칼로리 식단칼로리적어가며 정말 열심히 했는데
키173에 지금 몸무게 62~64를 오르락 내리락 했는데
62키로 까지 뺏을때는 괜찮았는데 이때는 거의1000칼로리 이상먹었거든요
거기서 더빼려고 식단을 2주정도 750 칼로리만 먹더니 그후로 폭식증이 생겼어요..
그냥 정말 아무생각없이 한번에 3000칼로리 이상을 먹고있더라구여
근데 배가 빵빵한데 계속 먹기만 해요.. 오늘도 팥빙수 두개에 라면두봉에 과자에 과일에 야채볶음은 거의 일키로는 먹은것같아요
그걸 한달을 반복하니 너무 힘들어졌어요 ..
토도 많이 하구요..
일단을 다이어트와 멀어져서 정신건강을 되찾아 오는게 시급할것 같다는 생각이 들었어요..
배가 부른건지도 아예 못느끼겠더라구요
이정도 몸이면 그래도 사람같은 몸이니 ...
정신건강 되찾아서 다시 건강한 모습으로 올께요
폭식증인 분들 힘내시고 모두 건강한 다이어트하시길 바랄께요
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