view-top

Q.간식 순이인데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간식을 끊을 수 있는 방법이 있을까요?
  • 옦께
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • /습관
  • 05.26 15:36
  • 다른 건강한 간식으로 바꿔서 드시는 걸 먼저 해보세요
  • 답글쓰기
지존
  • 건강탄력
  • 05.26 13:09
  • 저도 간식을 끊는게 너무 힘들었어요. 특히 습관이 들어버리면 그것을 끊기가 더 힘들잖아요. 일단 입에 아무것도 없으면 더 버티기 힘들기 때문에 저는 티백을 우린 물을 수시로 마셧어요. 아메리카노도 식욕억제에 좋았구요. 이렇게 하루이틀 간식 안먹는 날이 늘어날수록 이것 또한 습관이 들어서 간식 잘 안찾게 되더라구요.
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글