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  • 날씬탱되자·초보
  • 2018.05.26 21:04
05월 26일 (음식 1025kcal, 운동 238kcal)
인바디재고충격받아서 빡세게하는중

20151207 다이어리 일기상세

성공 1007kcal
1025/ 2153 kcal
238/ 359 kcal
아침식사580kcal(56.59%)
삼겹살
 348kcal
쌀밥
 232kcal
오전 간식111kcal(10.83%)
사과
 65kcal
바나나
 46kcal
저녁식사334kcal(32.59%)
방울토마토
 115kcal
쌀밥
 155kcal
양배추찜
 17kcal
콩자반
 47kcal
운동238kcal
스쿼트
 26kcal
덤벨 아령운동
 6kcal
런지
 17kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 27kcal
런닝머신 걷기
 162kcal
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삼시섀끼5
0 42 삼시섀끼
05월 26일 (음식 864kcal, 운동 753kcal)
0 36 joacool

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