하룻밤 사이에 1kg가 증가했습니다 ㅜㅜ
엊그저께랑 어제랑 달라진점은 잠을 못 잤다는거 밖에 없는데 몸무게가 늘었어요
매일매일 레그레이즈와 스쿼트 플랭프 푸쉬업하고 있습니다
근데 55.9에서 54.4 까지 빠진 뒤로 변화가없네요
오히려 늘어나기만 하고..😂
외관적으로 보나 몸 상태로 보나 확실히 좋아진게 느껴지는데 도대체 몸무게는 크흡😭😭
전직 수영선수라 운동과 식단관리는 철저히 하고 있습니다...ㅜㅜ 뭐가 문제일까요?
고3이라 공부하면서 다이어트까지는 쉽지가 않네요..
55.9>>54.5
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