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  • 트래블러·정석
  • 2018.05.29 08:39
약 두달 80 ➡️ 70 .. 60진입 너무 힘드네요ㅠㅠ
길거리를 걷는데 등살이 접히는 느낌을 받아서 다이어트를 시작했습니다ㅋㅋㅋ

나이도 서른이 넘어서 예전같은 다이어트로는 안될 것 같아 난생처음 칼로리 계산하며 식단조절하고, 운동도 했는데요-
주 2-3회 헬스, 요즘은 집에서 홈트도 조금씩하고 있습니다.

첫달은 신나게 빠지더니 이번달은 좀 흐지부지.. 무엇보다 벌써 2주째 비슷한 체중에 멈춰있어 힘이 빠지네요-
60대 진입이 이렇게 힘들다니ㅠㅠ (아 참고로 제 키는 163입니다...ㅋㅋㅋ)

힘내보려고 글 써봅니다ㅠㅠ 모든 다이어터들 힘내세요!!
  • 트래블러
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댓글 (6)

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초보
  • 씨아오
  • 05.29 14:54
  • 힘내세요! 잠깐 정체기 보이다가 다시 쭉쭉 빠지실 거예요~
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정석
  • 한결아빠
  • 05.29 09:44
  • 트래블러 넵 화이팅하세요!!
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정석
  • 트래블러
  • 05.29 09:07
  • FITO 피토님도 화이팅!
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정석
  • 트래블러
  • 05.29 09:07
  • 한결아빠 흑흑ㅠㅠ 그렇겠죠?? 감사합니다! 믿음을 가져보겠어요!ㅎㅎ
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정석
  • 한결아빠
  • 05.29 08:55
  • 아마 근육량이 늘면서 체중에는 정체기가 왔을거에요.
    인바디나 눈바디로 확인하시거나 빠진다는 믿음을 가지시고 꾸준히 하셔보세요.
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초보
  • FITO
  • 05.29 08:48
  • 화이팅!
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