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  • 한달만요·지존
  • 2018.05.29 11:20
5/29 굶어야빠지려나요
굶으면 폭식와서 그냥 적게먹으려 애쓰고는 있는데
중간중간 치킨.짜장이 복병이네요ㅜㅜ
  • 한달만요
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지존
  • 한달만요
  • 05.29 11:33
  • 하늘다람쥐0 평생 운동과 담쌓고 맛나고기름진것만 먹고살아 그런지 정말 먹는양 줄이는것만으로도 너무 힘들더라구요ㅜ운동은 ...ㅠㅠ이리 저질체력이었나 자괴감이ㅜ
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정석
  • 하늘다람쥐0
  • 05.29 11:28
  • 근데정말 무식하긴 하지만 굶는것만큼 빠른 다이어트가 없죠 .. 근데 굶고 다이어트하면 요요와요 적당한 나트륨을 섭취하되 적은양을 먹으며 운동하는게 최선 ..
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