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05월 29일 (음식 982kcal, 운동 620kcal)
다이어트2일차...

20151207 다이어리 일기상세

성공 1321kcal
982/ 2019 kcal
620/ 336 kcal
아침식사356kcal(36.25%)
잡곡밥
161kcal
닭가슴살
109kcal
부추무침
31kcal
[동원 천지인] 홍삼정 데일리원
5kcal
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노
50kcal
점심식사302kcal(30.75%)
쌀밥
162kcal
제육볶음
133kcal
상추
5kcal
배추김치
2kcal
오후간식50kcal(5.09%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스
50kcal
저녁식사274kcal(27.90%)
닭가슴살
109kcal
삶은 밤고구마
128kcal
부추무침
31kcal
[닥터리브] 곤약젤리 청포도
6kcal
운동620kcal
머신 레그프레스
160kcal
머신 레그익스텐션
140kcal
스쿼트
13kcal
바벨 스쿼트
25kcal
런닝머신 걷기
61kcal
런닝머신 달리기
221kcal
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