다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top

Q.다이어트시..변비문제ㅜㅜ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트 전에도 변비가 심했고
다이어트 하면서 야채 많이 챙겨먹고 운동도 꾸준히 하고 있는데 해결이 안되네요ㅠㅠ
좋은 방법이 없을까요?

이전 다음글

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

공감 0

1차컷팅끝남
05.30 12:08
야채가 식이섬유가 풍부해 변비에 도움이 되는건 맞지만 그건 변으로 나올 식사가 있을때의 말입니다. 탄수 완전히 제한하시고 식이섬유 열심히 드셔봤자 복통 및 설사합니다. 식이섬유는 단단해진 변을 무르게 만드는거지, 없는 변을 만들어내진 않습니다.
답글쓰기

공감 0

탤로
05.30 12:02
저도 진짜 변비 너무 걱정이에요 ㅠㅠ 예전엔 변비없었는데
그나마 샐러리가 좋은거 같더라구요!
전 샐러리 맛있어서 먹는데 식이섬유 많아서 도움이 좀 되긴 하는거 같아요!
답글쓰기

공감 0

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top