40평생다이어트중이지만 아직 날씬해본적이 없어요.
비만에서 정상 범위로 왔지만 얼마전 인바디에서 체지방이 33.5프로라는말에 정말충격받고 다이어트결심하고 1키로 뺐다가 다시 올라왔어요.
요요를 5~6번경험한 몸이라 진짜 유지하기도 힘든몸이예요.
다신어플을 깔아서 어느정도 활용하고있지만 이렇게 도전은 처음해봅니다.
1달간열심히 해서 목표치 달성하고싶네요
체지방없는 날씬한몸이 되고 싶어요. 그야말로 핫바디.
체지방률 25프로에 도전하고싶어요. ..
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