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  • 궁디실화냐·다신
  • 2018.06.01 07:44
  • 1
601 공체

엊그제 49.2> 어제 49.4>49.6
운동 안하고 점심 저녁 한끼마다 1천 칼로리 가까이 먹으니까
체중이 곰방 역주행 하네요.

오늘은 열심히 해야겠어요.
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.
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댓글 (16)

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댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 06.01 12:50
  • 탄력원츄 ㅎㅎㅎ 앗 그렇군욯ㅎㅎ 그런 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.01 12:45
  • 궁디실화냐 그런거에요? 전 다욧트전에 안먹다가 잘 챙겨먹어서 그런건가봐요...😅
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.01 12:44
  • 탄력원츄 맨날 잘 드시니까 그렇지요. 맨날 많이 먹다가 적게 먹어봐여 쭉쭉 빠지져 프리스탈 에잇 더운데 잠까지 와여
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.01 11:13
  • 저는 전날 적게 먹어도 가씀 올라가는 체질...살짝 억울...
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다신
  • 프리스탈
  • 06.01 09:16
  • 파잇팅요~.저도일때문에운동완전올스돕인데~.><
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다신
  • 힝향
  • 06.01 09:12
  • 궁디실화냐 그랫으먄 소원이 없겠어용ㅠ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.01 08:53
  • only1 저두 저녁에 맵단짠 회식하면 한번에 1킬로씩 막 늘고 그래요. 그리고 사실 잘 먹으면 보통 2500-3천까지도 먹잖아요.
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다신
  • only1
  • 06.01 08:51
  • 궁디실화냐 아~ 그렇게 느는거군요.. 전 하루만 잘먹어도 막 1~2키로는 금새오르는 고무줄 몸무게라.. 조금 는게 부러웠던^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.01 08:45
  • 힝향 근육량 아니에요?
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.01 08:44
  • only1 점심저녁만 과식이구, 하루 2천 내외로 먹었으니깐, 양호는 아니에용. 원래 보통 7000kcal 오버 섭취하면 1킬로 늘어난다면서요. 그먄 1000kcal 정도는 오바해줘야 100그램 늘어나야 하는 거 아닌감 ㅠㅠ
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