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6일차 공체.아침
굿모닝! 체수분은 올라갔고 공체는 어제보다 좀 내렸어요.😊ㅎㅎ
아침은 통밀빵에 크림치즈&베리를 바르고 토핑으로 블루베리랑 호박씨를 올려서 먹었어요 ㅎㅎ
그리고, 맨 마지막 건 아들 아침이에요. 엄마덕에 아들도 블루베이를 얻어먹을 수 있었다는 😆ㅋㅋ

  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪

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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 06.02 14:51
  • 힝향 100%통밀이라 절 부풀지 않더라구요. 😅 담엔 이스트를 2g 더 넣어도 부풀지 않으면 오가닉 중력분사서 20그램정도 섞어서 만드려구요 호
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.02 14:48
  • only1 네! 그래서 셀할때 많이 사서 냉동실에 보관해서 먹어요 ㅎㅎ
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다신
  • 힝향
  • 06.02 14:32
  • 통밀빵 크기가 한입크기 같네용ㅎㅎ
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다신
  • only1
  • 06.02 12:26
  • 맞아요 베리류 넘 비싸요ㅠㅠ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.02 11:55
  • 선아재영맘 원대로 돌아온 거에요 ㅎㅎ 전 오히려 언니가 부러운걸요! 😆
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다신
  • 선아재영맘
  • 06.02 11:40
  • 이렇게 맛난거 드시면서 체중은 내려가시고 진짜 부러워용 ~~~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.02 10:44
  • 궁디실화냐 베리종류는 여자한테 더 좋은 과일이래요! 생베리는 셀 안할땐 비싸서...하면 왕창사서 냉동실에 보관. 필요할때마다 오븐에 5분정도 돌려서 먹어요..베리즙이 나오는 걸 좋아해서...셀 안할 땐 좀 더 저룜한 얼린베리를 구입 ㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.02 10:36
  • 음... 저두 블루베리좀 사다 올려 먹어야겠어여 넘나 상큼하고 맛날 것 같아요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.02 10:34
  • Elisechoi 네! 맞났어용 ㅎㅎ
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다신
  • Elisechoi
  • 06.02 10:30
  • 음~, 맛있겠다💕
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