저는 이제 고3이된 여학생입니다
작년여름에서 가을넘어갈쯤에 7키로 감량 후 점점 다시 4키로정도 쪘어요 ㅠㅠ
현재는 키 164에 몸무게 63키로에요
제가 체대를 준비하고 있기때문에 입시 운동을 시작했는데요 운동하면서 살이 빠질줄 알았는데 근육만 붙고 살은 안빠지더라구요
오히려 몸무게가 많이나가다보니 무릎에 무리가 가고 몸이 무거운게 느껴지면서 살을 안빼면 몸에 게속 무리가 가겠다 싶었어요
이제 3월까지는 병원다니고 몸 회복하려고 운동을 쉬는데요 지금부터라도 몸 관리 제대로해서 부상을 줄여야할거같습니다
목표기간은 3달이고 50키로까지(13키로)빼고싶습니다
많이 도와주세요
열심히하겠습니다^^
0
78
공감 0
신고 0
