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  • 건강한다이어터되기·정석
  • 2018.06.05 06:48
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30일 플랭크 22일차 성공!

아 진짜 3분은 너무너무힘들다ㅠ
1분30초까지는 한번만에 버티는데 나머지 1분30초는 자꾸무너진다ㅠㅠ힘들힘들
공복운동 실내사이클30분 후 플랭크3분!!
오늘하루도힘차게시작!!!
뚱뚱이 탈출하자!!!
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