view-top

식단
5/30
- 쉐이크 / 감자 / 수박 조금
- 연어 / 소고기 총 10점
5/31
- 바나나1개
- 샐러드(아보카도1/토마토 반/닭가슴살)
- 수박 한컵
- 쉐이크
- 참외 1개
6/1
- 미주라 땅콩버터2 /아보카도 반/오이 1
- 쉐이크 1잔
6/2
- 통닭 3개
- 밀크티 커피 1잔
6/3
- 땅콩버터 토스트/ 계란 1/귀리우유
- 귀리우유/계란 1
- 비빔야채 + 수박
6/4
- 월남쌈 (당근 반/아보카도 반/참치 반/양파반) 5
- 땅콩버터 토스트/ 참외1 /아몬드브리즈 1
6/5
- 일반식 (아보카도반/참치/스팸4/1)
- 닭가슴살 볶음밥 1/2
- 헤이즐넛 커피
  • 눈나넌
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글