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건강한 다이어트해요!(이 다이어트는 절대!하지마세요

겨울잠 다이어트 라고 중랑구에 유명한의원에서 처방해주는 다이어트 방법이 있는데요. 밥을 26그램만 먹는거에요 하루에.....밥반찬포함해서 26그램 ㅠㅠ 또 당떨어지면 어지러우니까 설탕물을 계속 먹게 하네요 그걸하면서 운동하지말라고 하면서 식욕억제제 처방받아서 먹는건데 오늘 아침에 잠깐 런닝머신20분정도 했다가 쓰러지고 토하고 난리가 나서 응급실가서 수액맞고 왔어요ㅠㅠ 정말 미련한 방법인것 같아요. 예전에 식단+운동으로 25킬로정도 감량했는데 양약을 이용한 방법이 다이어트엔 제일 최최최최악인것 같아요 전 이거 도저히 못하겠어요 내일부터는 식단조절하면서 건강한 다이어트 하려고요
목표는 -10킬로입니다 다같이 건강한 다이어트 해요!! 혹시라도 이방법으로 하시는분있으면 절대절대절대 말려주세요 이건 사람몸을 혹사시키는거에요 절대 안돼요!! 만성피로에 온갖병의원인이 됩니다. 이건 미친짓이에요!!!

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댓글리스트

초보

카@eringium
08.13 12:52
겨울잠 검색하다가 들어왔는데요.
저 요즘 이 다이어트해요 ㅎㅎ
젊고 건강한 분들,단기간에 급 다이어트해야하는 분들은 1단계부터 하고 2단계로 넘어가던데 전 2단계부터 시작했어요
첨 진료상담할 때 최종 목표는 8kg 정도이고 첫 3주는 4~4.5kg라고 하셔서 믿을 순 없었는데 주1회 금식. 아침 금식, 점심 저녁은 한식으로 양은 1/3..이렇게만 했는데 진짜로 3주에 4.5가 빠지긴 했어요 ㅎㅎ
운동 빡세게 안해도 위를 줄이면서 하는 방법이라 괜찮은 것 같은데 사람마다 받아들이는 게 다른가보네요
전 4~6주차엔 2kg 빠지고 이제 2kg 가령 남았네요
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