6월 10일
105일차 다이어트 일기:)
# 식단
- 아침
통밀식빵, 에그인헬, 토마토, 연어&아보카도 롤, 어린잎 샐러드
- 점심
갓김치 현미곤약볶음밥, 어린잎 샐러드
- 오후 간식
카카오 과일 아몬드브리즈 빙수
- 저녁
메밀곤약 소바, 바질 닭가슴살, 키위, 어린잎 샐러드
# 운동
- 걷기 1시간
🌿
다들 오늘도 즐거운 하루 보내셨는지요~
저는 아침부터 수영 수강신청한다고 바쁜하루를 보냈어요🏊♀️
시에서 운영하는거라 오늘부터 수강신청인데
앞에 갔더니 이미 줄이 쫘르르르륵!
신청 못할 줄 알았는데 그래도 하구왔습니다용✌
18일부터 개강이니 그 전까지는 걷기 열심히 하려구용
요즘은 근력보다 걷기가 좋아서
허리가 조금 회복할때까지 계속 걸어보려합니다🏃♀️
다들 오늘도 고생하셨구 내일도 화이팅입니다용💪
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