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체지방률에 대해 궁금한게 있어요
체지방률이 어젠 분명 29.4였는데

다음날 몸무게는 줄었는데 왜 체지방률이
더 올랐는지 모르겠어요
오늘은 32.6
왜그럴까요?
  • 해피콩님
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댓글 (3)

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다신
  • 방화동조피디
  • 06.13 21:50
  • 인바디 라는게 오차가 엄청 나요. 최대한 같은 조건에서 재야하는데 그날 먹은 음식, 물 은 물론 운동량에 따라서도 편차가 엄청 납니다. 그럴 수 밖에 없는게 몸에다 전류신호 흘려서 응답률로 파악하는거라 정확도가 높을수가 없어요... 그냥 참고 자료 정도로만 쓰는게 좋아요...

    참고로 저는 최대한 변수를 줄여보기 위해 매주 토요일 아침에 눈뜨면 공복+물섭취도 안하고 항상 재요. 그래도 오차는 있겠죠 분명 ^^;; 인바디 보다 눈바디를 믿으세요 ㅋ
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초보
  • 해피콩님
  • 06.13 11:57
  • 흐핫!! 과식은 안했어욤 물도 많이 안마셨는데 ㅠㅠ 자세가 중요하군요 ㅠㅠ 감사합니당
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다신
  • 흐핫!!
  • 06.13 11:22
  • 같은 몸무게여도 근육과 체지방량의 비율은 언제든 바뀔 수 있죵~ 근육이 줄어서 몸무게는 자체는 줄어도 상대적으로 체지방률이 높아질 수도 있는거구용'혹시 인바디 체중계 사용하신건가용?
    어제 과식하셨거나 물을 많이 드셨거나 측정 자세가 안좋으면 체지방률 몇분만에도 오차나거든요~
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