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☆☆ 알려드립니다ㅡ☆☆
그동안 방 관리가 너무 안되고 저또한 너무 나태해진것 같아 일부 방규정을 수정합니다.

☆ 식단일기 및 운동인증은 매일해주세요.!
아침 점심 저녁 중 한끼라도 꼭 인증해주세요!!

☆ 출석체크 매일 실시합니다.
제가 못하면 그날그날 일찍 글 쓰시는분이 출첵글 만들어 주시면 댓글로 출석체크 해주세요.
(뽀뽀맘님 이 해주신 것처럼요~)

☆ 매주 금요일은 몸무게 인증하는 날입니다.
하지만 금요일에 인증하고 주말 폭식으로 다이어트가 제자리 걸음 되는 일이 많습니다.
그래서 매주 월요일에도 체중 인증을 하도록 하겠습니다.
공복체중 인증은 매주 월요일 & 금요일 두번임을 알려드립니다.

☆ 게시글이 일주일이상 없는 분은 강퇴처리합니다.
가입하시면 인사도 꼭 남겨주세요.
이점 꼭 유념해 주시기 바랍니다.

  • 딸꽁뜰꽁
  • 더 늙기전에 !!!

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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • 스라라
  • 06.15 06:58
  • 네네
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정석
  • 바꿔보자규
  • 06.14 22:07
  • 저도 열심히 인증 하겠습니다
  • 답글쓰기
다신
  • 뽀뽀맘^^
  • 06.14 21:51
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 06.14 21:49
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 뽀뽀맘^^
  • 06.14 21:48
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 로즈홍
  • 06.14 21:45
  • 네~^^
  • 답글쓰기
다신
  • 뽀뽀맘^^
  • 06.14 21:44
  • 네네~~^^
  • 답글쓰기
다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 06.14 21:36
  • 해외여행가즈아 네 내일부터 ^^ 내일은 공체 하는 날입니다 ~~
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초보
  • 해외여행가즈아
  • 06.14 21:35
  • 혹시 내일부터 해도될까요? 오늘은 다못하고 넘어가버려서요ㅜㅜ
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지존
  • 다이어트펭펭
  • 06.14 21:32
  • 넹~^-^ 참고하겠습니다!!^^
    관리하시느라 고생많으십니다^^
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