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  • 궁디실화냐·다신
  • 2018.06.15 08:27
  • 1
615공체 아침
수요일날 운동 빡세게 한 게 대참사네요.
어깨, 종아리 다 쑤시고, 얼굴 시꺼멓고 안면통까지.

어제 밤 힘들어서 결국 초록색 빵 남은 거 다 먹고 잤다능.
전 이상하게 방토나 아몬드 브리즈 같은 거 먹으면 배는 채워도 계속 음식이 땡기고 욕구가 안채워지더라구요.
칼로리 있는 걸 먹어줘야 끝이 나고 영원히 고통 받음-_-;;

그래도 일단 공체는 대자연 이전으로 복귀했어요.

아침은 500kcal정도 먹었어요.

오늘만 버티면 되니까 화이팅
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.
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댓글 (10)

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다신
  • 힝향
  • 06.15 14:49
  • 궁디실화냐 입맛이조금바뀌나봐용호
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다신
  • 프리스탈
  • 06.15 13:31
  • 오공체돌아온거축하해요~.
    운동후아픈곳빨리좋아지길~.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.15 10:21
  • 다시 49대로 내려가셨네요! 축하드려요! 오늘 끝까지 파이팅
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.15 10:04
  • 힝향 전 방토는 싫진 않은데 욕구해결이 안되요. 전 요새 파프리카가 너무 싫어짐.
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다신
  • 힝향
  • 06.15 09:50
  • 궁디실화냐 두유요ㅋㅋ 방토는 저도 싫어해서...ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.15 09:37
  • 문어지지마요! 맛있겠쥬? 힝향 방토랑 두유요? Elisechoi 저는 운동 당일은 안 땡기는데(사실 당일은 안 아프니까) 그 후로 2-3일이 힘든 거 같아요. 운동을 하다 안하다 해서 그런가 봐요. only1 홧팅!!
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다신
  • only1
  • 06.15 09:33
  • 푸짐한 아침이에요~ 오늘도 화이팅!!
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다신
  • Elisechoi
  • 06.15 09:05
  • 나두 너무 운동 심하게 한 날은 고칼로리 음식이 더 땡기더라는....😅😅
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다신
  • 힝향
  • 06.15 08:45
  • ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ따뜻하게데워드셔보세용
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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 06.15 08:31
  • 우와 앞자리ㅎㅎ부럽ㅋㅋ빵도 먹음직ㅋ전 빵수니ㅋ
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