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  • 157*59kg·다신
  • 2018.06.15 23:55
  • 3
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댓글리스트

입문
  • 박효신소울트리
  • 10.10 00:59
  • 늦게 알게 되서 이제 시작하지만 아침 미션으로 요거 매일 하고 출근 해야겠네요. 끝까지 미션 수행하겠습니대.
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다신
  • 샨딩
  • 10.05 07:56
  • 저도 도오전합니다.
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지존
  • 성장기아닌살찌기
  • 10.02 08:19
  • 초코러브 감사합니다*^^*기회를 주신만큼 열심히 해볼게요!
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다신
  • 157*59kg
  • 10.02 08:18
  • 별을스치는바람 늘려드렸답니다 ^^
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지존
  • 성장기아닌살찌기
  • 10.02 08:17
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 157*59kg
  • 09.20 12:56
  • 쩡유1 월요일을 시작으로 원하시면, 9/24월 되기전까지는 매일 일기쓰듯 그냥 올리셔도되구요..
    중간에 가입하신분들도 있다보니까,
    가입한 오늘부터 바로 시작하셔서, 1일차 하셔도 되요.
    각기 시작일이 다르오니 편하신데로 진행하셔도 됩니다.
    매일 식단,운동을 기록하며 스스로를 컨트롤하는데 의의가 있기때문에 자유롭게 작성하세요~~^^

    참고로 전 9/24~10/23 시작전에는,
    그날그날 일기쓰듯 기록하고 있습니다. 
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초보
  • 쩡유1
  • 09.20 12:50
  • 다신11기 그룹 가입을 했는데요 날짜는 9/24일 부터이던데 게시글보니 몇일차 운동 완료, 이렇게뜨는데 어떻게 이용하면 되는건가요?
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다신
  • 157*59kg
  • 09.17 08:08
  • 세상운이 네 그럼요~~ 다른운동 30분이상으로 하셔도 된답니다
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초보
  • 세상운이
  • 09.17 01:52
  • 혹시 사정상 저플랜대로못하게된다면 다른운동으로 30분채워도 되나요??
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입문
  • 담미야
  • 09.11 14:51
  • 입력하는 것이 어렵지만 저도 도전 해봅니다
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