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  • only1·다신
  • 2018.06.17 09:06
6/17 요런식단 좋아요~

엄청 푸짐히 먹는거 같은데 칼로리 착할때..
나름 고루고루 챙겨먹는다고 생각하는데 그런거겠죠??ㅎㅎ
단호박은 90g에 70칼 정도되고 단호박찜은 90g에 30칼 정도인데.. 대체 모가 맞는건지..ㅎㅎ
양이 꽤되서 왠지 70칼이 맞을것도 같지만.. 30칼로 믿고싶은 이 맘..ㅎㅎ
  • only1
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댓글 (16)

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다신
  • 힝향
  • 06.17 16:49
  • 엄청 정갈하고좋네요!
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다신
  • only1
  • 06.17 13:17
  • 궁디실화냐 생각보다 너무 차이가 많이나서.. 칼로리에 의존하는 전 믿음이 안가요..ㅎㅎ 담에 찔때 찌기전후 비교해봐야겠어요.. 궁금해서..ㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.17 13:11
  • 찌면서 수분을 머금게 되어서 단위 무게당 칼로리가 떨어지게 되나 봐요. 그러니깐 찌기 전에 잰 무게로 기록 하려면 앞의 걸로 하고, 찌고 나서 저울로 잰 무게로 기록하려면 뒤의 걸러 기록해야 하는 거져.
    근데 엄청 차이 많이 나네요
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다신
  • only1
  • 06.17 11:57
  • 탄력원츄 ㅎㅎ도자기그릇 하시는 삼춘이 계셔서 구입한건데 화려하진 않아요^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.17 11:16
  • 저도 이런 식단 좋아요! 그릇도 제 스타일!
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다신
  • only1
  • 06.17 10:19
  • ♡짱지♡ 맛있더라구요~ 전 워낙 맛살종류 좋아해서.. 나트륨 함량이 그나마 낮은걸로 산다고 산건데.. 재료 고르기가 많이 헷갈려요^^
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다신
  • 곱게자란향기
  • 06.17 09:46
  • 내생애마지막! ㅋㅋㅋ찌찌뽕
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다신
  • ♡짱지♡
  • 06.17 09:43
  • 크래미 떨어졌는데 사와야겠어요ㅋ
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 06.17 09:43
  • 곱게자란향기 찌찌뽕
    저듀 요기에 계란한알 넣었으면 좋겠단생각했눈뎅~~😁
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다신
  • 곱게자란향기
  • 06.17 09:29
  • only1 ㅋㅋ굿
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