view-top

  • 닝닝겡겡·초보
  • 2018.06.18 17:48
Q.다이어트 4개월차인데 살이안빠지네요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
74에서 64키로까지ㅈ뺏는데
63키로되기가넘무힘드네요ㅠ
운동도 6일 근력 유산소 열심히하고
식단은3끼 닭가슴살이나ㅈ계란 야채 아몬드 먹고있어요ㅠㅠ
왜살이안빠질까요ㅠㅠ
  • 닝닝겡겡
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
저녁으로 샌드위치 괜찮나요?
4 173 메이플라워
시험기간 다이어트
2 209 Aloes

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 1차컷팅끝남
  • 06.19 00:12
  • 드시는게 닭가 계란 야채 아몬드가 다라면 양은 모르겠지만 대사량 박살나서 그렇습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 닝닝겡겡
  • 06.18 18:43
  • 속상하네요ㅠㅠ 체중계는 숫자에 불과하다하지만 그래도 숫자로만 증명이되니...자꾸 집착하게되네요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 강e니
  • 06.18 18:12
  • 운동은 힘들지만 몸이 적응해서 그런거 아닐까요? 정체기 넘 속상하시죠.. 저도 몇주째 1~2키로 감량과 증체 반복중이에요...ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 열매는달다!
  • 06.18 17:50
  • 저랑 똑같아요ㅠㅠ마의 구간인것같아요 그러다 느슨해져서ㅠㅠ 다시 의지불태우기가 힘드네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글