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6.18

아침 : X
점심 : 삼겹살1인분, 흰쌀밥1/2, 상추조금, 청양고추1개
저녁 : 닭가슴살 1팩

점심에 삼겹살 먹어서 저녁엔 간단히 먹으려고 닭가슴살 한팩만먹었는데 하루동안 너무 적게 먹은거 같아 내일은 조금더 식단 조절해보려구요~
사진은없어요 내일부터는 찍도록 노력하려구요~
운동은 현재 핫바디반 운동 따라하고있어요
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댓글 (1)

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초보
  • dodomo
  • 06.19 17:25
  • 오 대단하세요
    저도 어제부터 저녁은 토마토2개로 쥬스만들어먹었는데 운동은 못했네요 ...
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