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  • 둘레길조아·초보
  • 2018.06.19 01:12
06월 18일 (음식 1088kcal)
몇일간 3만보 가까이 걸어
조금 감량해서 엄청 기분이 좋았다
그런데 무리한 탓인지 오늘은 컨디션이 좋지 않아
초저녁부터 잠을 잤다.
낼 부터 3일간 연수 들어가서
음식으로 사육 당할텐데.....
걱정이다

20151207 다이어리 일기상세

성공 1034kcal
1088/ 2546 kcal
0/ 424 kcal
아침식사264kcal(24.26%)
바나나
 264kcal
오전 간식4kcal(0.37%)
아메리카노
 4kcal
점심식사626kcal(57.54%)
밥은 반공기/ 국은 건더기만
잡곡밥
 170kcal
오이김치
 9kcal
돼지갈비찜
 141kcal
야채전
 148kcal
콩나물북엇국
 50kcal
꿀떡
 108kcal
오후간식158kcal(14.52%)
방울토마토
 10kcal
파인애플
 27kcal
망고
 33kcal
바나나
 88kcal
저녁식사36kcal(3.31%)
곤약이면 녹차비빔
 36kcal
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오늘도 다시 한번..
0 135 LeahEli
06월 15일 (음식 1321kcal, 운동 1174kcal)
1 76 Losaly

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