<미션운동 2일차완료>
복근이없어서 레그레이즈가 횟수가짧아도힘드네요
플랭크는 예전에 한번하다 안했었는데
역시 30초도 완전힘드네요
허벅지 타파위해
<마일리사이러스15분 티파니허리10분 강하나스트레칭>했어요
잘 안되는부분은 적당히 했답니다 욕심냈다가 근육통 몸살로 고생한 적들이 있어서 적당히~~ㅎ
오늘은 혼자 사진찍어서 힘들게 거울로 찰칵!
식이.
자꾸 저랑 타협하려하네요
아침에 애들 견학 간식 싸주다가 계란토스트 꿀꺽할뻔ㅜㅠㅎ한달만 참아보려는데 자꾸 흔들흔들~
아침 과일샐러드
점심 간이김밥ㅋ이렇게 먹음 얼마나 맛있게요~ㅎ
일반김밥대신으로~ 10개 천원깻잎이 요즘 식단에서 연일중이네요ㅎ
수박먼저먹고 미역국추가요~
저녁은 치즈가 고파서...
방울토마토에 얼은치즈녹일겸 같이 댑혔는데
맛있네요ㅋㅋㅋ
치즈는 괜찮을지 모르겠네요ㅠ
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