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  • 유자유자차·지존
  • 2018.06.19 21:54
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[다신 11기 필수미션] 2일차 운동 & 식단

2일차 아침은 전날 회사에서 받은 도시락으로 먹었습니다~

점심도 회사 샐러드 도시락인데요~ 단백질 보충을 위해서 항상 닭슴살 팩을 추가해서 먹고있습니다.

저녁은 직접 싸온 치커리 샐러드랑 닭슴살이에요~ 클린하게 먹어서 뿌듯뿌듯하네요~

오늘자 운동 4가지입니다. 헬스장에서 혼자 타이머 켜고 찍는데 뻘쭘했네요~ 1시간 피티/ 50분 유산소로 마무리합니다~
  • 유자유자차
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[다신 11기 필수미션] 2일차 식단&운동 완료
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댓글 (4)

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정석
  • 하모델
  • 06.20 15:32
  • 와...
    저 그회사 다니고 싶어요+_+어쩜 저리 건강 샐러드도시락을ㅎㅎ
    식단 운동 모두 멋지셨어요^^
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정석
  • Real고순
  • 06.20 00:41
  • 회사에서 저렇게 좋은 도시락을? 부럽습니다~♡
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지존
  • 유자유자차
  • 06.19 22:58
  • 하자매에미 님!!! 격려 감사드려요!! 오늘도 고생많으셨어요!!
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다신
  • 하자매에미
  • 06.19 22:13
  • 클린하게 드시네요
    운동도 열심히 하시고
    화이팅입니다^^
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