view-top

  • 지방눈치없냐·지존
  • 2018.06.20 01:16
[다신 11기 필수 미션] 2일차 등록 완료
이제 막 운동을 마쳐서 작성합니다
2일차도 식단과 운동클리어💪🏻💪🏻
다들 힘내시고 화이팅 하세요❤️

👉식단입니다

아침을 잘 못먹는데 점심 저녁은 꼬박꼬박 챙겨먹습니다
오늘은 뜻밖의 간식까지 행복한 식사를 마쳤답니다😋👉오늘의 운동 보시죱

제가 6월부터 다신 10기 운동미션을 다운받아서 진행중이어서 함께 병행중이에요✌️
그래서 운동 횟수가 더 많습니다

👉2일차 미션을 마치고
요즘 몸이 많이 피로합니다, 그래서 비타민과 영양제도 챙겨먹은데요, 다이어트 중 영양소가 부족하기 쉬운 부분 감안해서 먹으려고 해요, 탄탄반 동기분들도 건강 잘 챙기시며 건강한 다이어트 진행하시길!! 화이팅‼️‼️💚
  • 지방눈치없냐
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
[다신 11기 필수미션]*3일*식단/운동 미션완료 등록
19 95 뚱스엄마

썸네일

+8
[다신 11기 필수미션] 2일차 등록 완료
21 114 lovelymi

댓글타이틀

댓글 (18)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 지방눈치없냐
  • 06.20 20:14
  • 흙수저다이어터 건강하긴한데 사실 배가 고파요....꼬륵...화이팅입니다💓
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 지방눈치없냐
  • 06.20 20:11
  • 해피쏠쏠 넵 해피쏠쏠님도 건강하게 다이어트 화이팅💓
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 지방눈치없냐
  • 06.20 20:10
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 지방눈치없냐
  • 06.20 20:08
  • zhs6943 넵!! 3일차도 클리어해야죠!! 화이팅💓
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 지방눈치없냐
  • 06.20 20:07
  • 50쩜9 앗...동네 주민은 아니겠죠 ㅋㅋㅋ 콩지팥지가 좀 새롭죠? 두유와 함께 타먹는 중입니당ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 지방눈치없냐
  • 06.20 20:07
  • 통통요미 그럼요 그럼요!! 건강하시 위한 다이어트이니까요!! 화이팅💓
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 지방눈치없냐
  • 06.20 20:06
  • 까리타스 네~까리타스님도 화이팅이에요💓
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 지방눈치없냐
  • 06.20 19:38
  • 베리지 너무 귀엽죵ㅎㅎ 흰강낭콩 분말과 팥 분말이에요~! 팥이 부종에 좋다고 하잖아요 ㅎㅎㅎ흰 강낭콩도 요즘 떠오르고요! 맛은........물에 타면 맛없길래 두유에......예 그렇습니다(숙연)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 지방눈치없냐
  • 06.20 19:36
  • 58목표! 위드클렌즈 샐러드 체험단으로 받았는데요😊 진공으로 포장되어있고 간편해서 먹기가 좋아요!! 종류가 여러가지에요!! 맛있어요 양도 꽤 많구요!👍🏻👍🏻
    선식도 1회 먹을 수 있도록 포장되어 있어서 먹기 편리하고 맛도 고소하고 좋아요❤️
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 베리지
  • 06.20 14:45
  • 콩지팥지는 모에요!?
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글