3일차
-식단: 한식뷔페 3접시🍽🍽🍽
오늘 점심 약속이 있어서 1일 1식(3끼)을 목표로 했습니다!
어제 밤부터 뷔페 갈 생각에 설레여서 잠 설쳤네요ㅋ
약 10일만에 바깥음식, 간 된 음식을 먹으니
온 몸의 세포가 눈뜬 기분이였어요-ㅎ
이왕 먹는거 걍 맛있게 고루고루 먹었습니다-ㅎ
-운동: 먹은 만큼 움직여야 할거 같아서
= 모닝 요가 50분
= 필수미션+웨이트 1시간
= 센터에서 줌바댄스 50분
= 1만 8천보 걷기
- 맛있게 많이 먹긴 했지만 열심히 움직인 하루여서 그냥 기분은 좋네요😃 내일은 소식 클린 모드 가동해야겄어요!
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